GRUNDLAGEN ARTIKEL: Lerne die wichtigen Grundlagen aus Fitness & Kraftsport2020-01-12T20:47:45+01:00

GRUNDLAGEN

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Es ist nicht die Zeit im Fitnessstudio, sondern die Zeit, die mit konzentriertem Training verbracht wird, die die größten Erfolge bringt. Wir werden oft zu der Annahme verleitet, dass, wenn etwas gut ist, viel mehr [...]

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Gegrillte Thunfisch-Burger

Diese Thunfisch Burger sind eine super alternative zu normalen Burgern und sie haben einen hohen Proteingehalt, wenig Fett und weniger als 200kcal. Zutaten: 450g Thunfisch 40g geriebene Zwiebeln (1/2 Zwiebel) 1 Karotte 20g  Schnittlauch 4x [...]

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