Körperfett wird beim Abnehmen ausgeatmet
Das Grundprinzip, auf der die meisten Diäten basieren: Wer Abnehmen oder Fett abbauen möchte, muss Körperfett verlieren. Doch wohin verschwindet das "verbrannte" Fett? Fett kann nicht, wie oft angenommen wurde, einfach in Wärme umgewandelt werden. [...]
Die besten Fitness Tracker und Armbänder im Vergleich
Fitness Tracker werden häufig auch als Fitness Armbänder bezeichnet. Sie sind kleine, [...]
Kaloriendefizit – Was ist das und wieso ohne kein abnehmen möglich ist?
Wer Gewicht verlieren will, der kommt nicht um ein Kaloriendefizit herum. Denn [...]
Wie viel Kcal sind 1 Kilo Fett bzw. Körperfett?
Wieviel Kcal muss man verbrennen um 1 Kilo Körperfett zu verlieren? Wie [...]
Intermittierendes Fasten: Abnehmen und Muskelaufbau durch Intervallfasten
Intervallfasten, essen in einem Zeitfenster oder der gesunde Essrhytmus. Das sind einige [...]
Welches Training zum Abnehmen? Erfahre es hier!
Wie das richtige Training zum Abnehmen ausschaut und wie Du dir selber [...]
Abnehmen mit Magnesium: Der Geheimtipp für den Stoffwechsel
Viele Menschen machen alles richtig, weil sie kaum etwas Süßes essen, sich [...]
Schnell Gewicht verlieren: Fett killen und Traummaße erreichen
Wieso fällt es schnell Gewicht zu verlieren manch einem schwerer, als es [...]
Fettabbau: Lerne alles wichtige über Fettverbrennung
Wie funktioniert Fettabbau eigentlich genau? Wie schaffe ich es Gewicht zu verlieren? [...]
Die Atkins Diät: Kontrolliertes Abnehmen ohne Muskelverlust
Die Atkins Diät ist eine extreme Low Carb Diät die die Kohlenhydratzufuhr [...]
FETTABBAU: Wie schnell abnehmen in einer Woche?
Du möchtest in kurzer Zeit ein paar lästige Pfunde verlieren? Kein Problem! [...]
FETTABBAU: Eine gesunde Ernährung zum abnehmen
Du möchtest ein paar Pfunde verlieren, hast aber keine Lust eine lästige [...]
Keine Kohlenhydrate am Abend: Wichtig für den Fettabbau oder Mythos?
Jeder der schon einmal eine Diät gemacht hat oder einfach etwas Gewicht [...]
Ist Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig überhaupt möglich?
Ist Fettabbau und Muskelaufbau gleichzeitig möglich? Rein theoretisch ist gleichzeitiger Fettabbau und [...]