SCHULTERN: Kostenlose Workouts für große Schultern2020-01-12T20:53:20+01:00

SCHULTERN WORKOUTS

NEUE REZEPTE

  • Gegrillte Thunfisch-Burger Rezept

Gegrillte Thunfisch-Burger

Diese Thunfisch Burger sind eine super alternative zu normalen Burgern und sie haben einen hohen Proteingehalt, wenig Fett und weniger als 200kcal. Zutaten: 450g Thunfisch 40g geriebene Zwiebeln (1/2 Zwiebel) 1 Karotte 20g  Schnittlauch 4x [...]

Bananen-Hafer Proteinshake

Zutaten für einen Bananen-Hafer Proteinshake: 240ml Magermilch 1 Banane 40g Haferflocken 2 [...]