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SCHULTERN: Kostenlose Workouts für große Schultern 2017-08-25T10:33:08+00:00

SCHULTERN WORKOUTS

NEUE REZEPTE

  • Gegrillte Thunfisch-Burger Rezept

Gegrillte Thunfisch-Burger

Diese Thunfisch Burger sind eine super alternative zu normalen Burgern und sie haben einen hohen Proteingehalt, wenig Fett und weniger als 200kcal. Zutaten: 450g Thunfisch 40g geriebene Zwiebeln (1/2 Zwiebel) 1 Karotte 20g  Schnittlauch 4x [...]

Erdnussbutter-Bananen Proteinshake

Zutaten für einen Erdnussbutter-Bananen Proteinshake: 240ml Magermilch 1 Banane 1 Esslöffel Erdnussbutter [...]

Bananen-Hafer Proteinshake

Zutaten für einen Bananen-Hafer Proteinshake: 240ml Magermilch 1 Banane 40g Haferflocken 2 [...]

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Erdnussbutter-Schoko Proteinriegel

Erdnussbutter-Schoko Proteinriegel Zutaten: 2 gehäufte Esslöffel Protein Pulver mit Schockogeschmack 3 Esslöffel [...]

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