Wenn Du in Fitnessgeräte für daheim investierst, wird sich das auszahlen. Natürlich kannst Du auch ins Fitnessstudio gehen, doch wer die richtigen Fitnessgeräte zu Hause hat, der trainiert in der Regel noch häufiger.
In den eigenen vier Wänden Sport zu treiben, bereitet Freude und ist extrem unkompliziert.
Inhaltsverzeichnis
- 1 Die Kurzhantel – einfach unverzichtbar
- 2 Eine Klimmzugstange – praktisch und effektiv
- 3 Die Bauchmuskelbank – der Klassiker unter den Fitnessgeräten
- 4 Der Ab-Roller – klein, praktisch, wirksam
- 5 Das Fitness-Bike – immer eine gute Investition
- 6 Das Rudergerät – ein Gerät für Profis und alle, die es werden wollen
- 7 Das Laufband – Spaß und Training an einem Gerät
- 8 Der Crosstrainer – ein echter Allrounder für Dein Zuhause
Die Kurzhantel – einfach unverzichtbar
Hier handelt es sich nicht um Fitnessgeräte im klassischen Sinne. Dennoch darf die Kurzhantel nicht fehlen, wenn es darum geht, die effektivsten Fitnessgeräte für daheim zu nennen. Du kannst mit einer Kurzhantel viele verschiedenen Muskelgruppen trainieren.
Zudem sind diese Hilfsmittel nicht teuer und recht einfach zu beschaffen. Es bietet sich an, dass Du verschiedenen Größen besitzt und die Gewichte immer an die jeweilige Übung und Dein Fitnesslevel anpassen kannst.
Diese Fitnessgeräte eignen sich gerade für Einsteiger mit wenig Platz.
- ✅ 𝗛𝗢𝗛𝗘 𝗧𝗥𝗔𝗜𝗡𝗜𝗡𝗚𝗦𝗩𝗜𝗘𝗟𝗙𝗔𝗟𝗧: Egal ob Bizeps Curls oder Bench Pressing – dank extra langem 400mm Verbindungsstück kombiniert das AH150 2in1 Hantelset beide Funktionen in einem Produkt. Wandeln Sie Ihre Kurzhantel easy in eine Langhantel um und profitieren Sie von der platzsparenden Lösung für Ihr effektives Krafttraining zu Hause!
- ✅ 𝗠𝗔𝗫𝗜𝗠𝗔𝗟𝗘 𝗦𝗜𝗖𝗛𝗘𝗥𝗛𝗘𝗜𝗧: Eigens entwickelte, bislang einzigartige Sicherheitsverschlüsse fixieren die Gewichte der Hantelscheiben und befestigen sie sicher am Verbindungsstück. Das Kunststoffgehäuse schützt Hantel und Boden. Lassen Sie die Muskeln spielen und konzentrieren Sie sich voll und ganz auf Ihr Workout – ohne Rücksicht auf Verluste!
- ✅ 𝗛𝗢̈𝗖𝗛𝗦𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟𝗜𝗧𝗔̈𝗧: Das moderne Set mit hochwertigen Gewichten aus Beton und gepolstertem Verbindungsstück für Ihr Freihanteltraining überzeugt – wie alle Sportstech-Produkte – durch höchste Qualität und Langlebigkeit. Definieren Sie Ihre Muskeln und genießen Sie Ihr effizientes Ganzkörpertraining – jetzt und auch in Zukunft!
- ✅𝗔𝗟𝗟𝗘𝗦 𝗜𝗠 𝗚𝗥𝗜𝗙𝗙: Das frische ergonomische Design & die innovative Polsterung des Verbindungsrohrs sorgen auch beim härtesten Workout für optimalen Halt und ermöglichen ein komfortables, fruchtbares Training. Packen Sie die Gewichte drauf, pumpen Sie los und behalten Sie dank rutschsicherer Griffe stets die volle Kontrolle!
- ✅𝗣𝗘𝗥𝗙𝗘𝗞𝗧𝗘𝗥 𝗚𝗬𝗠-𝗘𝗥𝗦𝗔𝗧𝗭: Egal ob Bankdrücken oder Kniebeugen, Leistungssportler oder Fitnessbegeisterter – das AH150 Set ermöglicht Ihnen das optimale Freihantel-Workout. Unzählige Übungsmöglichkeiten machen die Hanteln zum perfekten Fitnessstudio-Ersatz. Bauen Sie Ihr Gym ab sofort einfach in kürzester Zeit zu Hause auf!
Letzte Aktualisierung am 26.01.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Eine Klimmzugstange – praktisch und effektiv
Dieses Fitnessgeräte ist sehr gut geeignet, um es immer wieder zwischendurch zu benutzen. Du brauchst nicht viel Fläche und kannst die Stange an jeder Tür oder einer Wand anbringen, die stabil genug ist.
Achte beim Kauf darauf, dass es sich um eine hochwertige, stabile Stange handelt, die sich problemlos anbringen und ohne sichtbare Spuren wieder abnehmen lässt.
Die Klimmzugstange wird Dich vielleicht herausfordern, doch die Anstrengung lohnt sich ungemein. Und Du musst für diese Art der Fitnessgeräte noch noch nicht einmal viel Geld ausgeben oder Platz haben.
- ✅ SEKUNDENSCHNELLE MONTAGE & KEIN ABRUTSCHEN: Die Tür Klimmzugstange ohne Schrauben ist innerhalb von Sekunden ohne Bohren sicher im Türrahmen eingehängt und verwandelt dein Zuhause so in ein Homegym. Kein Abrutschen mit Gefahr von Verletzungen wie bei Teleskop-Klimmzugstangen dank sicherem Einhängen in der Türzarge.
- ✅ ZAHLREICHE ÜBUNGEN & GRIFFPOSITIONEN: Die Klimmzugstange ermöglicht dir zahlreiche Übungen wie Klimmzüge mit verschiedenen Griffen (breit, eng, chin-up, parallel), Beinheben, Frontlever und viele weitere Übungen. Zudem kannst du sie auch auf dem Boden für Liegestütze oder sitzende Dips verwenden. Die Öse ermöglicht dir die Befestigung eines Schlingentrainers.
- ✅ HÖHER ALS ANDERE MODELLE & KEINE BESCHÄDIGUNG VOM TÜRRAHMEN: Die Griffe der Pull-Up Bar sind dank der Konstruktion höher als Vergleichsmodelle zum Einhängen, sodass du deine Beine weniger oder nicht anwinkeln musst und vollends aushängen kannst. Keine Beschädigung von Türrahmen oder Wand dank Schutzpolster an allen Berührungspunkten.
- ✅ HOHE SICHERHEIT: Die verstärkte Konstruktion mit Querstreben und hochfesten Schraubverbindungen sorgt für maximale Stabilität und ein sicheres Training ohne Wackeln oder Abrutschen. Geeignet für Türrahmen mit Türöffnung zw. 65 und 95 cm und einer Türstock-Tiefe von 15-25 cm. Die 3-Stufen verstellbare Halterung ermöglicht verschiedene Höhen. Breite: 100 cm, Gewicht: 4,2 kg. Belastbar bis 110 kg.
- ✅ INKL. KLIMMZUG BAND, EBOOK & ANTI RUTSCH GRIFFEN: Ebenfalls enthalten sind ein Klimmzug Band (Stärke: leicht) als Unterstützung bei Klimmzügen oder für zahlreiche andere Übungen im Wert von 14,90€ sowie unser beliebtes eBook „23 Tipps für mehr Klimmzüge“. Die Anti-Rutsch Schaumstoff-Überzüge bieten dir einen perfekten Griff auch bei Schweißhänden und verhindern hässliche Hornhautbildung.
Letzte Aktualisierung am 26.01.2022 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Die Bauchmuskelbank – der Klassiker unter den Fitnessgeräten
Wenn Du Dir nur eine Hand voll Fitnessgeräte für daheim anschaffen willst, darf dieser Klassiker natürlich nicht fehlen. Falls Du Dich für ein Modell entscheidest, das Du verstellen kannst, wird sich dieses Gerät beliebig einsetzen lassen.
Du kannst nicht nur Deinen Bauch, sondern auch den Rücken oder die Beine trainieren.
Es lohnt sich, wenn Du auch an dieser Stelle viel Wert auf Qualität legst, das Training macht gleich noch viel mehr Spaß, wenn Du es Dir auf einer hochwertigen Bauchmuskelbank bequem machen kannst.
- Multidirektionales Training: Die Rückenlehne der multifunktionalen Fitness-Hantelbank verfügt über 7 Positionseinstellungen. Diese verschiedenen Positionen können auf verschiedene Körperteile trainiert werden: Bauch, Rücken, Taille, Beinstreckung usw., um Ihren unterschiedlichen Fitnessbedürfnissen gerecht zu werden. Es gibt auch elastische Seils, mit den Sie Ihre Armmuskeln trainieren können.
- Hochwertige Materialien: Diese faltbare Hantelbank besteht aus hochwertigem PU-Leder, das weich und bequem, atmungsaktiv und leicht zu reinigen ist. Der verdickte Fußschaum kann die Schmerzen der Füße während des Trainings lindern.
- Stabilität und Sicherheit: Das dickere Design des Unterrohrs und des Stützrohrs dieser multifunktionalen Trainingshantelbank sowie die dreifache Struktur der Stützhalterung können Stabilität bewahren und nicht wackeln. Es kann 150 kg tragen und ha