Es hängt davon ab, was Du im Fitnessstudio machst. Du musst deinem Körper Zeit geben, sich zu erholen, wenn Du wachsen willst. Wenn Du also jeden Tag intensiv trainierst, dann ist das nicht ideal.
Wenn Du jeden Tag aus Gewohnheit ins Fitnessstudio gehst, aber nicht zum Gewichtheben, dann ist es vielleicht in Ordnung. Wenn Du einige Deiner Sitzungen auf Herz-Kreislauf-, Beweglichkeits- und Krafttraining verteilst, dann könnte es wirklich in Ordnung sein.
Wenn Du kein Leistungssportler bist, ist es jedoch höchst unnötig, jeden Tag ins Fitnessstudio zu gehen. Vielleicht solltest Du auch andere Hobbys in Betracht ziehen.
Jeden Tag als Freizeitlifter ins Fitnessstudio zu gehen, kann zu einigen zwanghaften Gewohnheiten führen, die nicht gesund sind. Konzentrieren dich auf 3-5 Tage und verbringe Deine restliche wertvolle Zeit damit, anderen Prioritäten im Leben nachzugehen.
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